10月12日，学校健身协会老校区组在雨花校区健身中心舞蹈室开展了健身交流活动。活动由健身协会会长潘亚非精心策划、认真组织，共有40位协会会员参与，离退处处长石家泉、副处长刘芬参加了此次活动。

活动照

活动中，潘亚非老师用通俗易懂的语言，从劳逸结合，合理起居饮食和日常季节变化，老年人多发病等几个问题，进行了形象生动的讲解。在讲座中，潘老师还以《三焦操》为讲座重点，从科学的角度给大家讲述了季节和人体之间的关系、特点，以及针对这些特点的有效方法。并且现场示范指引如何找准穴位进行按压，以达到日常保健的功效，帮助老同志学会中医穴位保健。

潘亚非讲解健康知识

石家泉对本次健身协会交流活动给予充分肯定和高度赞扬，表示离退休处将加强自身建设，提升服务意识，拓展服务领域，提高服务质量，推动离退休工作再上一个台阶，确保退休老同志生活富足，精神快乐，安度晚年。

刘芬表示，学习了潘老师精心准备的养生保健知识，受益匪浅，称赞退休老同志各个神采奕奕，充满了活力和自信，充分的展现了我们退而不休，积极乐观的精神风貌。离退处会一如既往的做好服务工作，加强对高龄、空巢和困难教职工的关心，将精准服务工作落到实处，希望老同志们继续发光发热，继续关心学校的建设和发展。

离退休工作处处长石家泉讲话

离退休工作处副处长刘芬讲话

本次活动内容实用接地气，受到参加讲座的退休老同志的一致好评，大家都表示希望后续能举办更多类似的健康知识科普讲座，获取更多实用有趣的健康养生常识。