为了进一步加强朋辈队伍建设，在校园内营造互助互爱的良好心理氛围，学校于5月9日、5月16日晚上19点在腾讯会议开展了“阳光心灵——养成积极心态，提升幸福感”朋辈自助专题讲座和“阳光心灵——爱与陪伴，走出心理困境”朋辈互助专题讲座，学校3400余名心理委员、心理信息员在教室集中观看，讲座由心理健康教育与咨询中心张秋亮老师主持。

“阳光心灵——养成积极心态，提升幸福感”朋辈自助专题讲座

邀请到华中科技大学心理健康教育中心主任章劲元老师主讲。他从国际形势对大众心理的影响出发，强调心理健康的重要性，引导朋辈队伍加强自我心理保健，从自我心理建设的五大关系和十大主题两方面建议同学们——关注当下、觉知生活、保持好奇、珍惜体验、把握幸福、发现意义。章老师旁征引博，娓娓道来，用充满哲思的语言启发同学们如何更加积极面对生活，创造无悔人生。

“阳光心灵——爱与陪伴，走出心理困境”朋辈互助专题讲座由湖南大学心理健康教育中心彭萍教授主讲，彭萍教授用“我是谁、我想要什么、我的使命是什么”启发学生思考，用通俗易懂的语言向学生讲授冰山模型、萨提亚沟通姿态、依恋类型，强调朋辈队伍作为一张防护网，应发挥助人职责，学会运用颜施、身施、言施、心施、口施等“五施”技术营造和谐同学关系，用温暖、爱与陪伴帮助同学走向幸福。

“通过这两场讲座让我学会了如何有意义、有价值地去拥抱幸福，同时也掌握了朋辈互助技能，今后，我要用自己所学知识，把爱与温暖传递给身边人。”心理委员刘心灵同学表示。

此次朋辈专题讲座是学校第十六届“5·25”大学生心理健康教育月系列活动之一，后续还将开展“心灵奇旅”身心体验展览会、心理微视频比赛、团体辅导、电影展播、绿植领养、心理知识竞赛等形式多样、深受学生喜欢的系列活动提升广大青年学子的心理健康素养，促进大学生成长成才。